Бассейн: аквааэробика

Рейтинг:
46 оценок

Аквааэробика - это гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Для такого рода тренировки понадобятся резиновая шапочка, сланцы и купальник. Также инструкторы нередко советуют на занятиях использовать очки для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, они подходят людям любого возраста и уровня подготовленности, и даже новички смогут достичь следующих результатов: укрепления нервной системы, улучшения общего самочувствия, избавления от лишних килограммов и увеличения силы мышц.

Все услуги
Бассейн
Групповые программы